Henkinen valmennus, myönteisyys ja mielikuvaharjoittelu junioriurheilussa. Vieraana Elias Reunamo by MIELI Suomen Mielenterveys ry

Nuori mieli urheilussa -podcastin jaksossa keskustellaan lasten ja nuorten henkisestä valmennuksesta, mielikuvaharjoittelusta ja myönteisyyden merkityksestä urheilussa. Vieraana on liikuntapsykologian opiskelija ja liikunta-alan yrittäjä Elias Reunamo.

Jaksossa pohditaan esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

Miten henkistä valmennusta voi toteuttaa junioriurheilussa?

Mitä mielikuvaharjoittelu on ja toimiiko se oikeasti?

Miksi valioliigajoukkueetkin leikkivät harjoituksissa?

Mitä flow-tilalla tarkoitetaan ja voiko valmentaja edistää valmennettavien pääsemistä flow-tilaan?

Miten valmentaja voi edistää joukkuehenkeä urheiluryhmässä?

Keskustelua juontaa Julius Liimatta.

Nuori mieli urheilussa -podcastit käsittelevät mielen hyvinvoinnin ja mielenterveyden teemoja urheilussa. Kuuntele kaikki jaksot osoitteessa http://mieli.fi/nuorimieliurheilussapodcast.