Navegando pelas dificuldades em 3 passos by Breath By Step published on 2020-03-30T22:12:17Z "Navegando pela tempestade" é uma prática de meditação que possibilita desligar do piloto automático tipicamente preso nas redes de pensamentos e emoções e focar no momento presente. Possibilitando ir ao encontro das experiências difíceis e das dificuldades e desta forma responder de forma mais adaptativa à situação. Comment by Rafael Nunes Grato 2020-04-16T14:02:01Z
