Я хочу чувствовать, хочу быть услышанным by vresurseteam published on 2021-12-20T09:52:29Z Как выразить свои чувства и быть услышанным? «Мне грустно», «Мне спокойно рядом с тобой», «Я злюсь», «Я обижаюсь на тебя», «Мне радостно», - такие словесные формулировки в психологии обозначаются как «Я»-высказывания. Человек говорит от первого лица и называет чувства, которые испытывает. Именно «Я»-высказывания являются наиболее эффективным способом выражения своих чувств. Казалось бы, так просто, но.. В нашей культуре, к сожалению, укоренились стереотипы, которые мешают нам пользоваться прямыми и однозначными определениями собственных чувств. В новом выпуске подкаста Александр Малинин говорит об этом.
