Ernæringspodden

Ernæringspodden er en podcast fra TINE der vi diskuterer hverdagsutfordringer som mange av oss møter, både med tanke på aktivitet, trening, mat, kosthold og balansen mellom disse. Vi håper at vi med å løfte frem våre utfordringer kan være med på å skape inspirasjon, både til å spise litt bedre og være litt mer aktiv.

Panelet i Ernæringspodden består av hverdagsdamene Hege Rognlien, Mimmi Granli og meg. Hege er trebarnsmor og er alltid i den berømte tidsklemma, mens Mimmi er aleneboer i byen med en liten søt hund, og opplever sine utfordringer med å få tid til at hun burde gjøre. Jeg er fagpersonen i panelet, og er den som skal bidra til å løse hverdagsutfordringene.

Ernæringspodden kan du lytte til og laste ned fra Sound Cloud, iTunes og Google Play.

Vi poddes!

*Music by BAR.

Ernæringspodden’s tracks

• Ep. 24: Endelig hverdag - hvordan få en god start by Ernæringspodden
• Ep. 23 - Eldre og underernæring by Ernæringspodden
• Ep. 22: Hvordan holde formen gjennom ferien by Ernæringspodden
• Ep. 21: Krisemat i ferien og treningsvariasjon by Ernæringspodden
• Ep. 20: Vegetarkosthold og høyintensiv trening by Ernæringspodden
• Ep. 19: Sunnere grilltips og trening i sommervarmen by Ernæringspodden
• Ep. 18: Er vi enige om hva som er sunt og funker diettene? by Ernæringspodden
• Ep. 17: Mattrender, snacking og meditativ trening by Ernæringspodden
• Ep. 16: Kake før trening og fysisk aktivitet i pollensesongen by Ernæringspodden
• Ep. 15: Hva bør man spise før, under og etter trening? by Ernæringspodden