Avsnitt 20. Därför älskar vi mindfulness! by På djupet med systrarna HSP

I detta avsnitt pratar vi om alltifrån pms till överstimulering och vikten av att välja för sig. Men framförallt pratar vi om vad mindfulness (medveten närvaro) är för oss, varför det är så bra för oss högkänsliga och hur träning i mindfulness har förändrat våra liv.