Cours Gratuit Série Pieds Heureux by Mouvement Conscient

Cours gratuit Série « Pieds Heureux »

Malgré leur grande importance de nos pieds nous n’avons pas beaucoup de conscience d’eux. Les pieds sont la base de notre posture, ils nous donnent support et aussi nous permettent de bouger dans le monde. Ils sont une structure super complexe, avec beaucoup de muscles, des os, des articulations que nous oublions la majorité du temps parce qu’ils sont en bas, enfermés dans nos chaussures, souvent à l’étroit.
Cette classe va vous aider à rétablir l’équilibre dans les appuis du pied, vous allez améliorer comment votre poids tombe sur vos pieds. Vous allez reconnaître comment et où ils sont pour avoir plus de conscience et pouvoir améliorer leur utilisation et leur soutien.