Tatiana Benčeková Volám sa Tatiana Benčeková a vítam ťa v podcaste KÓD VNÚTORNÉHO POKOJA. Podcast pre ženy po 40-ke, ktoré túžia nájsť viac pokoja, energie, rovnováhy a dôvery v seba. Budeme sa rozprávať o témach, ktoré sa dotýkajú života mnohých žien: • menopauza a hormonálne zmeny • psychosomatika a signály tela • emócie, stres a vyčerpanie • vzťahy a zdravé hranice • sebaláska a návrat k sebe • aromaterapia a prirodzená podpora ženského zdravia Ak cítiš, že je čas spomaliť, viac počúvať svoje telo a prestať len prežívať, si tu správne. www.tatianabencekova.sk Tatiana Benčeková’s tracks #13 Dr. Gabor Maté v praxi: Keď telo povie NIE namiesto teba a vyhlási štrajk by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T18:04:06Z #12 Kód vnútorného pokoja: Prestaň čakať na „potom“ a začni žiť s ľahkosťou už dnes by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T17:49:53Z #11 Syndróm dobrého dievčaťa: Ako si nastaviť hranice a necítiť pritom spaľujúcu vinu by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T17:47:53Z #10 Prvých 5 minút k tvojmu stíšeniu: Malé rituály, ktoré upokoja preťaženú myseľ by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T17:36:21Z BONUSOVÁ MEDITÁCIA #02: Keď je srdce unavené – meditácia odpustenia a uvoľnenia starých krívd by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:21:08Z #9 Sila ticha v hlučnom svete: Prečo je ticho liekom pre unavenú dušu by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:43:12Z #08 Tlakový hrniec v našom vnútri: Ako prijať hnev a smútok, ktorých sa najviac bojíme by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:39:08Z #07 Za hranicou logiky: Prečo pochopenie v hlave nestačí na uzdravenie duše by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:36:48Z
#13 Dr. Gabor Maté v praxi: Keď telo povie NIE namiesto teba a vyhlási štrajk by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T18:04:06Z
#12 Kód vnútorného pokoja: Prestaň čakať na „potom“ a začni žiť s ľahkosťou už dnes by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T17:49:53Z
#11 Syndróm dobrého dievčaťa: Ako si nastaviť hranice a necítiť pritom spaľujúcu vinu by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T17:47:53Z
#10 Prvých 5 minút k tvojmu stíšeniu: Malé rituály, ktoré upokoja preťaženú myseľ by Tatiana Benčeková published on 2026-06-17T17:36:21Z
BONUSOVÁ MEDITÁCIA #02: Keď je srdce unavené – meditácia odpustenia a uvoľnenia starých krívd by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:21:08Z
#9 Sila ticha v hlučnom svete: Prečo je ticho liekom pre unavenú dušu by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:43:12Z
#08 Tlakový hrniec v našom vnútri: Ako prijať hnev a smútok, ktorých sa najviac bojíme by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:39:08Z
#07 Za hranicou logiky: Prečo pochopenie v hlave nestačí na uzdravenie duše by Tatiana Benčeková published on 2026-06-16T18:36:48Z
