Neu im Yoga! Worauf muss ich achten? by Ra Ni published on 2019-10-24T09:30:43Z Muss man als Yoga-Anfänger beweglich sein? NEIN! Praktisch niemand, außer TänzerInnen und SportlerInnen und ein paar hyper-bewegliche (und das ist KEIN Vorteil), ist bevor er/sie sich auf die Matte wirft beweglich. Die Beweglichkeit kommt DURCH die Bewegung. Durch Yoga und wirklich jede Bewegungsform die sich so ganzheitlich mit dem Körper beschäftigt. Pilates, Franklin Methode, Feldenkrais, Tai Chi, Qi Gong, und wie sie noch alle heißen. Ich habe mich dem Yoga verschrieben. Das ist EIN Weg. Hör doch mal rein! Mein aktueller Blogpost auf Soundcloud zum anhören! Genre Religion & Spirituality
