De Adempauze by Jorinde Gommans published on 2018-12-18T08:35:38Z Dé 3 minuten oefening om mindful de dag door te komen. Door deze oefening te doen maak je contact met jezelf en dit moment en stap je uit je automatische piloot. Gun jezelf deze 3 minuten om even niets te doen en aanwezig te zijn bij wat er nu is. Genre Mindfulness Meditatie