[粵語]泉源講場（五）：正念（Mindfulness）（三）（R1018CTC） - 古潔明女士主持 CGBC - LWCC by CGBConline 加拿大華播中心 | 华播

【生命成長路、泉源伴我行】泉源輔導中心短講集（五）
正念系列第三集，導師Natalie帶領各位聽眾學習“靜觀/正念”的概念，並運用簡單的“STOP”技巧來應對生活中的憂慮與不安情緒，本集重點練習“S(Stop)”及“T(Take a breath)”的技巧。

主持：古潔明女士、林虹女士
嘉賓導師：Natalie Cheung

(泉源輔導中心 、加拿大華播 聯合製作)

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