Helsinki Paleo Podcast - Episode 8

[0.00] Urpoimmat alkuläpät ikinä; Stig, paleotunnari, kesäloma, MovNat sertifikaatti, luonnollinen liikkuminen, tulevat artikkelit ja kirjoitukset sekä haastattelut.
[13.46] Mielenterveyden ja paleoruokavalion yhteys.
[20.21] Villilintujen munat, paleota?
[22.48] Ravintorasvojen perusteet paleossa; käyttö ja suositukset.
[37.28] Kalsiumin saanti, maitotuotteet ja luunmurtumat sekä luiden kuntoon vaikuttavat tekijät.
[44.16] Joidenkin neoliittisten ruoka-aineiden aiheuttama "brain fog".
[48.13] Fluori ja sen mahdolliset haitat. Hammastahna ja fluoridi. Vaihtoehtoiset hampaiden puhdistustavat sekä paleo perspektiivi hampaisiin.
[61.09] Loppukommentit ja seuraavan podcastin julkaisupäivä sekä "teaser" seuraavaan jaksoon.